L’Estime invite à prendre en compte le corps dans la santé psycho-émotionnelle, et propose des accompagnements individuels et en groupe aux personnes vivant les conséquences psychiques et somatiques de psycho-traumatismes et/ou des conditions physiques chroniques.
Consentement, positivité corporelle, justice sociale et inclusivité sont au centre de la prise en soin de la douleur, de l’anxiété et du traumatisme.
Agenda des activités
- Shame and Innocence: an embodied exploration of tenderness, freedom & connection
If we are honest, shame is not something most of us want to look at, especially not in front of other people, so why would we? Because so much of what shapes us lives beneath the surface. And when we build capacity to stay with the sensations and meanings of shame, gently and at our own pace, something can begin to soften. We stop abandoning ourselves when it gets uncomfortable. We stop assuming every contraction is a signal to hide. We learn to stay, to listen, and to meet what matters to us. The invitation is simple and radical: to turn towards ourselves and what has been hidden with kindness, and listen.
In collaboration with Markus Schnizer & Marysia Pstrokonska, 28-29 Nov 2026 - Tact!L – formation au Toucher relationnel
La formation « TACT!L » est un cycle d’apprentissage du toucher comme créateur de liens en 3 modules : une expérimentation de notre rapport à notre corps et aux autres. Le cycle TACT!L s’inspire de la Pratique Somatique et enseigne le toucher dans une perspective globale (psycho – somato – émotionnelle), ‘body-positive’ et informée des mécanismes du traumatisme.
Prochaines dates :
Adresses :
- Les séances avec Ariane (pratique somatique) ont lieu le mercredi, vendredi et samedi à Place de la Vaillance 15, bâtiment B, à Anderlecht.
- Les séances avec Mathilde (pratique somatique) ont lieu le lundi, mardi et jeudi à Place de la Vaillance 15, bâtiment B, à Anderlecht. Elle ne démarre pas de nouveaux processus en somatique en ce moment. Nouveaux rendez-vous uniquement pour les parcours périnataux (préconceptionnel, prénatal, deuil et post-partum)
- Les séances avec Alice (sexologie somatique) ont lieu le mardi et le mercredi à Place de la Vaillance 15, bâtiment B, à Anderlecht.
- Pour prendre rendez-vous : lestime@protonmail.com en précisant si vous souhaitez travailler avec Mathilde, Ariane ou Alice.