Sexologie somatique

  • Consultations : en présentiel, les mardis et mercredis, Rue Berckmans 55, Saint-Gilles ou en visio
  • Durée des séances : 1h30
  • Tarif : 50€
  • Remboursement possible selon les mutuelles (Partena & Mutualités libérales)

Sans se limiter aux aspects cognitifs et émotionnels de la sexualité humaine, la sexologie somatique encourage l’exploration de l’expérience physique comme une passerelle vers ce qui constitue en profondeur nos paysages intérieurs. C’est un endroit où il est possible de faire preuve de curiosité et de tendresse à l’égard des défis, des inconforts, des envies et des besoins en lien avec la sexualité et la capacité à sentir (limite, plaisir, confiance, sécurité etc.).

Le travail démarre par une intention d’apprentissage : quelque chose que vous voulez explorer, développer, renforcer, changer ou tendre vers, etc. Les séances sont une co-construction : vous êtes l’expert·e de votre corps. Vous guidez la séance et je vous accompagne à votre rythme. L’ensemble des pratiques invitent à explorer la relation singulière que chacun·e tisse avec l’intimité, la sexualité, le plaisir, l’identité, l’image corporelle, les limites à travers des exercices qui mettent en jeu le corps par la conscience corporelle, le mouvement, la respiration, l’attention aux sensations et qui peuvent inclure du toucher. Ces pratiques d’attention au corps sont une clé pour l’apprentissage.

Les séances sont clairement délimitées au niveau du temps, l’acquisition de compétences en matière de consentement est toujours une priorité, et « le moins est généralement le plus » / « less is more »

Venir en séance est un acte de vulnérabilité. Consciente de mon rôle de pouvoir dans cet espace singulier, je suis formée pour accueillir vos feedbacks et je m’engage à actualiser mes pratiques lorsqu’ elles sont inadéquates.

La manière dont je pratique la sexologie somatique se positionne au-delà de la binarité du/des genres et des normes autour de la et des sexualités.

Je suis formée pour tenir l’espace en présence de réactions traumatiques.

Je travaille selon le code d’éthique suivant : https://sexologicalbodyworkers.org/ethics

Exemples d’outils avec lesquels nous pouvons travailler :

  • La roue du consentement de Betty Martin
  • Engagement somatique
  • Marche exploratoire et sensorielle
  • Histoires du corps / parties du corps
  • Scan corporel et body focusing
  • Thématique érotique centrale et travail sur les fantasmes de Jack Morin
  • Corps poésie / Body Poem
  • Remédiation des tissus cicatriciels (STREAM)
  • Cartographie corporelle (mapping)
  • Toucher relationnel
  • Exploration autour de la nudité
  • Accompagnement et coaching autour des pratiques d’auto-plaisir
  • Anatomie consciente (planches anatomiques, matériel 3D, exploration somatique)

* Qu’il y ait ou non du toucher, le consentement est vérifié en continu somatiquement et verbalement

* Le plaisir et l’excitation sont les bienvenues, mais ne sont pas nécessaires

Pourquoi venir?… Quelques exemples de ce que nous pouvons explorer ensemble :

  • Apprentissage d’une plus grande connexion au corps, à la sécurité, au plaisir
  • Exploration de l’image corporelle et réappropriation de son corps / certaines parties de son corps
  • Soutien autour des sujets comme l’image de soi, l’acceptation de soi, la honte, les traumas
  • Soulager les douleurs pelviennes (endométriose, adénomyose), vulvaires (vaginisme, vulvodynie) et péniennes
  • Avoir des moments sexuels sans douleur (seul·e et / ou avec des partenaires)
  • Recherche d’une présence différente dans sa sexualité (seul·e et / ou avec d’autres partenaires)
  • Apprentissage d’une conscience anatomique
  • Exploration des désirs et comment les demander (communication, consentement, négociation)
  • Exploration des limites et comment les partager (communication, consentement, négociation)
  • Désir d’être accompagné·e pour re/découvrir sa sexualité, ses désirs avant/pendant/après un processus de transition et/ou de coming-in et/ou de coming-out
  • Re/connexion à la zone génitale post-partum aprés une IVG, un arrêt naturel de grossesse ou une grossesse menée à terme
  • Exploration des zones du corps où se logent des tensions, des inconforts, des pertes de sensibilité
  • Re/connexion au plaisir après un événement difficile : une opération chirurgicale, un traumatisme, une IST, un vécu de violences, etc.
  • Travail sur les cicatrices physiques et/ou symboliques (post-op affirmation de genre, césarienne, déchirures, mastectomie, reconstruction, appendicite, vasectomie, violences sexuelles etc.)
  • Désir de se connecter et d’explorer son intimité avec plus de confiance
  • Difficultés rencontrées lors de l’excitation sexuelle (trop ou pas assez de plaisir, érection, éjaculation, engorgement, douleurs, honte etc.)
  • Exploration de sa thématique érotique centrale et de ses fantasmes
  • Questionnement autour du désir, des attirances en dehors des normes de la sexualité (hétérosexualité, monogamie, sexualité reproductive)

Mon parcours en quelques mots